如何在城市中骑行过一天？
在城市中，骑行过一天到底是怎样的状态？共享单车遍布城市的时代，是否还需要拥有一辆属于自己的自行车？RE而意JOURNAL系列，将开展《如何在城市中骑行过一天》栏目——The PEDALers，围绕不同职业、年龄的城市骑行者们，透过他们的分享，来寻找城市骑行生活的另一种可能。The PEDALers是指，跟随踏板的节奏、从容前行的生活旅人一族。
骑行，不止是身体上的强健
「虽然树叶变了季节变了
一些渴望变了
早晨已尽，一缕柔风拂动树枝
过几天夏日将至」
—W.S Merwin
2020年的夏仿佛知道些什么似的，温温柔柔的向我们走来了。正如默温这首诗中所述，无论怎么变，四季如期而至，悄悄唤醒心底里的那些渴望。同时，也迎来了我们2020年第一位骑行者的访谈。是的，我们依旧在慢慢寻找那些散落在城市各条马路线上的骑行者，或者称他们为，骑行侠。
本期的骑行者，是不久前在一次自发性野猫赛中，遇到的「黑马」选手。15公里城市街道赛段+定点打卡内容，这位骑行者用时40分钟获得头奖。早上9:30开赛，他6点钟已经开始热身，本是娱乐性质的比赛，却以一个专业性的态度完成了这场娱乐赛。不禁让人思考，骑行是一种让我们慢下来的生活方式呢？还是助力我们提起精气神儿向前冲的工具？骑行，不止是身体上的强健，更是精神上的。一起来看看他的城市骑行生活：
人物： 刘圣豪，北京
职业：Risk Consulting
骑龄：10年
The PEDALers Q & A - 刘圣豪
1. 每天都骑车吗？家到公司的距离？选择骑车上下班多久了？
我住五棵松，公司在东单，顺着长安街骑行就到了。前几年天气好没有雾霾、赶上非疯狂加班日，就会选择骑单车上下班，来回差不多30公里。
2. 骑行装备有哪些？推荐其中最喜欢的一样装备？
我有适用于不同季节的装备，包括骑行服、手套、头盔、骑行小帽、锁鞋等。要说最重要的装备肯定是头盔，小命第一。如果你是位有些经验的骑行爱好者，锁鞋肯定是必须的，换上锁鞋会对踩踏有新的认识。
现在经常骑的是一台从日本购入的Cherubim牌手工钢架组装单车。型号为Sticky，使用纤细的Kaisei管，TIG焊接，定位是爬坡和平路休闲骑，不适合大功率的输出。我使用的套件是Shimano家的Dura Ace 9000和Ultegra R8000混搭，轮组是白色工业花鼓编35框高国碳轮组。这台车是在北京RE而意组装的，这里得捧一下做事特别细心的肖师傅，调校的非常好。（笑）
之前拥有过的固齿钢架
3.为什么选择骑车上班？
用时短，环保，最重要的还是喜欢。对我来说骑车不仅是通勤方式，更是一个坚持多年的爱好。一开始，对自行车产生兴趣的原因特别「俗」。高中那会儿想跟风穿潮牌，发现一些潮流杂志上会有关于「固齿」（死飞）的文章，上大一的时候一抽风买了一台Fuji牌的固齿。从那时起「固齿」（死飞）就变成了我最主要的兴趣爱好，前前后后拥有过几十台单车，后来慢慢接触了公路自行车，发现也真香。
Tokyo Fixed固齿 - 大学时的第三台死飞 - 英国诺丁汉
4.骑车上下班与其他方式（开车、地铁）相比，有什么不同感受？
解压，可以流汗，自由。夏日，天暗得迟，下班后甩开拥堵的交通线，悠哉悠哉，穿梭自如。
5.骑行中会停留的店铺？
自行车店的话，必然是国贸嘉里中心的RE而意了，技师活儿好，价格公道，有什么问题可以很快解决。其他店员也都非常风趣友好，和其他的自行车车店的氛围很不一样。而且，RE而意的水吧、餐厅也不错，我最喜欢的就是RE而意的鲜榨果汁、汉堡和沙拉了。周末偶尔会骑车去鼓楼东大街那边的大小咖啡、Zarah约朋友聊聊天，晒晒太阳。
Pinarello公路车 - 首钢大桥
6.分享骑行过程中记忆深刻的一件事？
在深圳郊区出过一次交通事故，当时没有戴头盔，损伤惨重，可见头盔的重要性。
7.分享一条城市骑行路线？
推荐个休闲小白路线吧：从复兴门桥沿长安街往东边骑，在府右街左转往北走，走到道路尽头右转上文津街，走到景山西街左转，继续骑一段距离就到鼓楼了。
Pelizzoli - 午门
8.骑车出行后，给身体带来怎样变化？
心肺功能有所提升。
9.骑行对家人的影响？
家人会提醒我骑车注意安全，我父亲偶尔也会在天气好时骑半圈长安街，他说现在的长安街比20多年前好骑多了。
10.对城市骑行现状的看法？
每一个在北京骑过自行车的人都会「抱怨」街上的电动车太多，或是不遵守交规、横冲直撞的现象，这是让大家（骑友）很头痛的问题。希望国内骑行环境会越来越好！
11.讲几个在城市骑行的小tip（注意事项）？
1.尽量戴头盔 2.随时注意前后左右的路况，和开车一样 3.过路口时多留意来往车辆、电动车、行人，提前减速慢行 4.雾霾时别骑车，伤身 5.买一台适合自己的单车，去不错的车店（比如RE而意）让有经验的技师（点名昂师傅）帮忙纠正骑行姿势。毕竟，科学骑行才能骑的好，骑的久，骑的美。
12.疫情期间，对您的骑行带来哪些影响？
疫情期间我的骑行量反而增加了，因为周末总得做些什么，不能去人流量密集的地方和朋友们吃喝玩乐，那就骑车吧！这段时间差不多每周末都会用大半天的时间骑车去门头沟那边转一圈，100公里左右。
门头沟
如果你有兴趣参与The PEDALers 《如何在城市中骑行过一天》这一栏目，无论是骑友小白/深藏不露的“老司机”，无论你是摄影师/撰稿人，欢迎推荐/自荐，与RE而意一起谈谈在城市中骑行的一天是怎样的，或是有任何意见想法，均可留言、分享。
